domingo, abril 19, 2009

Blog to Run

Un par de semanas sin acercarme por aquí, pero de actividad intensa. Tras la mitja de Montornes, y dentro de la preparación de MAPOMA, participe en la Cursa dels Bombers y la Cursa de Fons de Canovelles.

Sensaciones diferentes en ambas carreras. En Bombers (cada vez más y mejor carrera) salía con el objetivo de intentar asaltar el sub 40' (aunque sabiendo que las probabilidades eran bajas). Logré mantener el ritmo adecuado hasta el km. 4 pero superado el paralelo se agotaron las fuerzas y me sentí incapaz de seguir a ese ritmo y por primera vez sentí las ganas de abandonar una carrera... poco a poco fui regulando y tratando de recuperar para acabar en un agridulce 42'42''.

En Canovelles, una carrera mixta asfalto-montaña de 15 km, tras 20 km el día anterior y a mi ritmo me sentí bien y parece que las fuerzas volvían.
En Canovelles con Joan Lluis y Carlos Sadurni.

Y aquí estamos a una semana justa de Mapoma, segundo maratón de esta temporada, pronto empezarán los nervios y las preparaciones, pero eso será otro post...

sábado, abril 04, 2009

Mitja Montornes 2009

Teniamos marcado en el calendario pasar por la Mitja de Montornes, una de las que más me gusta (además de porque tiene unos buenos regalos) por su recorrido de ida y vuelta y porque suele caer cerca de mi cumpleaños y me ayuda a exorcitar el efecto de los años.

Este año, ademas, corria un montón de gente del trabajo. Si bien no enraba en mis planes el sabado decidí que me quería probar y marque como estrategia tratar de hacer los 10 primeros km que son en ligera cuesta arriba a 4'20'' y tratar de hacer el resto a 4'15'' e intentar asaltar el 1h30' que solo he superado en Granollers 08.

Con este objetivo inicie la carrera bajo la lluvia siguiendo a Carlos Verdugo de Victor GO!, pero su ritmo a 4'15''/km me parecio muy fuerte y en el km.3 lo deje ir y mantuve, no sin sufrimiento, hasta el km10 el ritmo de 4'20''/km. Tras el paso por La Roca trataba en vano de aprovechar las cuesta abajo para ponerme a lo 4'15'' pero el reloj marcaba obstinadamente 4'20''.

Ya en el km 15 y justo antes de entrar de vuelta en Montornes me supera un compañero de trabajo y aunque intento sin exito unirme a él, decido utilizarlo como referencia. Así ocurre hasta el km20 donde me siento próximo a reventar.

Apretamos como podemos hasta la meta, llegando en 1h32'20'' lejos del objetivo pero seguro de haberlo dado todo por tanto contento. Luego me he dado cuenta que se trata de mi segunda mejor marca en Media Maratón lo cual no esta nada mal.
Junto Con Carlos Verdugo en los primeros Km. de la Mitja
En el tramo de subida