domingo, abril 30, 2017

Maratón de Madrid 2017

El domingo a las 9:30 , aún con las ampollas del camino de Santiago y con el cansancio acumulado del maratón de Milán, estaba en la salida del paseo de la Castellana con ganas de celebrar el 40 aniversario del Maratón de Madrid.

En la salida junto a Luismi
 Mi objetivo era acabar la carrera dignamente en el entorno del 3:45-4:00 consciente del cansancio acumulado y la dureza del recorrido. Así acompañado de Luismi que corría la media maratón salimos con tranquilidad en un día que apuntaba calor.

Primeros 5 kilometros
Ya al llegar a Plaza Castilla noto que va a ser un día duro e intento recuperar el máximo toda la bajada de Bravo Murillo. Al llegar a Cuatro Caminos Luismi prefiere bajar el ritmo porque le han vuelto las molestias en la rodilla. A partir de ahí intentando mantener un ritmo en el entorno de 5:10 /km disfrutando del recorrido camino de la media maratón: San Bernardo, Gran Via, Callao, Puerta del Sol, Calle Mayor, Plaza de Oriente, Ferraz.

Paso por la Media en 1:49 y el cansancio ya ha tomado mis piernas y la avenida de Valladolid se hace eterna aunque el ritmo se mantiene. El paso por la Casa de campo es como estar en casa pero el preambulo de que los kilometros duros llegan ya.

Al paso por la Avenida de Portugal
Paso por el Calderón, probablemente el año que viene ya sea un solar, para empezar la parte más dura del maratón de Madrid. La que hace de Madrid un maratón que se disfruta y odia a partes iguales, y por la que los buscadores de marcas no se dejan ver por aquí.

 Al dejar Virgen del Puerto mi ritmo cae en picado de la misma manera que mi sensación de cansancio. En el 36 está Pilar animando (que esta vez ha estado en 3 sitios diferentes) y de ahí al final a ritmo y sufriendo, para llegar a la meta del parque del Retiro en 3:53:47

Finalizada mi 33 maratón
Muy cansado pero muy contento con haber podido estar presente en este 40 aniversario de MAPOMA y haber finalizado mi maratón número 33.

domingo, abril 16, 2017

Maratón de Milán

Una maratón más y son 32. Milán tras 12 + 6 semanas de entrenamiento duro y extensivo en kilómetros empezábamos este retánte mes de Abril con el maratón de Milán, camino de Santiago caminando y finalmente el maratón de Madrid (si Dios quiere).

Volviendo al maratón de Milán, esta claro que no quedaran en mi memoria como una de los épicos ni a a recomendar. Ni por la ciudad, ni por el maratón ni por mi performance.

Era mi quinta vez en esta ciudad, y como las anteriores me ha parecido una ciudad con zonas muy bonitas (Doumo, galleria Victorio Emanuelle...) pero muy reducidas y que se pueden ver en poco tiempo. Nada que ver con otras grandes ciudades italianas.

La maratón claramente de segunda división. Muy por detrás en organización y recorrido de un Madrid, Barcelona, Valencia o Sevilla. Lo que nos recuerda el buen nivel organizativo, y general, que tenemos en España.

Visita a la feria
Tras un susto el viernes, donde al levantarme de la cama la rodilla empezó a dolerme muchísimo. Afortunadamente el sábado el dolor desapareció tan rápido como vino. El sábado visita a la feria del corredor pequeña y justa.

Camiseta de la selección olimpica española de Maratón 


El domingo amaneció con buena temperatura pero sin mucho sol. Salida por cajones bastante bien organizada, himno Italiano (lejos del respeto y emoción de los maratones americanos pero al menos con cierto respeto). El objetivo inicial era el 3:25, por lo que la decisión era tratar de seguir el globo de 3:20 y aguantar hasta que se pueda. A los dos 4 kilometros desisto de seguir al globo de 3:20 (que va clarisimamente más rápido) y sigo a mi ritmo.

La imagen más bonita de un recorrido mediocre

Kilometro tras kilometro marcamos el ritmo marcado aunque con sensaciones justitas. Pasan los kilometros y tras los 18 primeros empiezan los kilometros feos, sin nadie animando, que incluyen kilometros por la autopista para llegar a San Siro. Pilar me espera en el kilometro 10 y en el 21.

Km.9 Aún en el centro histórico

Km. 22 ya por las afueras.

El paso por la media confirma la posibilidad del 3:25 aunque las sensaciones siguen siendo tan flojas como al principio. Kilometro 30, seguimos trabajando. Sigue el recorrido feo a rabiar. Llegamos al 35 todavía en objetivo, pero a partir de ese momento los ritmos caen casi sin darnos cuentas. No es un derrumbe exagerado pero los segundos van cayendo. Es momento de tirar de oficio y ya que el 3:25 se complica hay que asegurar el 3:30 como sea.

Pilar en el 38 animando, el calor es grande y los kilometros se hacen largos. Veterania y oficio hasta el final para cerrar la carrera en 3:29:18. Contento aunque no es el resultado soñado.

32 maratones