miércoles, diciembre 30, 2009

Otro año más

Como ya viene siendo habitual, me gusta escribir un pequeño post resumen de cada año. Cosa que generalmente hago los día 30 ya que los 31 son el día de la San Silvestre (mañana también correremos la San Silvestre de Barcelona).

El año se despide como empezo pensando en la maratón de Barcelona y con más de 2560 km corridos empleando en ello más de 220 horas (caray... son 9 dias y pico...). Pero se depide con la satisfacción de haber disfrutado en muchos entrenamientos y carreras (si disfrutas en todas es que algo estas haciendo mal como decía Sebastian Coe) y con el aprendizaje de haber superado la lesión de final de 2008 totalmente (incluyendo la faceta mental que ha demostrado ser la más compleja).

2009 me ha traido tres maratones (Barcelona, Madrid y San Sebastián) con buenos resultados, 6 medias y 4 carreras de 10 km más para mi zurrón.

El 2010 se presenta con esperanzas e ilusiones tanto en lo profesional, lo personal como este mi gran hobby. El 2010 es el año de la maratón de NYC al que he tenido la oportunidad de añadir Londres para seguir avanzado en mi partitular reto de las World Majors sin dejar de lado el de casa (Barcelona).

Bueno, Feliz año nuevo a todos!

lunes, diciembre 21, 2009

Lo que no llegará al final serán mis pasos, no el camino. No ves que siempre vas detrás cuando persigues al destino.

Bueno, ya hemos consumido la primera semana de preparación para Barcelona (con un frio espantoso) y estamos nuevamente en la rueda.

Me he permitido titular este post con unas frases de la canción de Fito "Antes de que cuente 10". Por muchos motivos me encanta esta canción y sólo espero que a mi "lo que me lleve al final sean mis pasos" pero como también dice "no voy a sentirme mal si algo no sale bien". Lo dicho a por la 10 y a disfrutarlo.

viernes, diciembre 18, 2009

Fotos Maratón Donosti 2009




Foto de grupo antes de empezar al lado del Hotel

Detras de Nacho en la primera mitad de la carrera

Km.41. Sin palabras
 
En la llegada

martes, diciembre 15, 2009

Latitud N41 25,308 Longitud E2 07,110

Latitud N41 25,308 Longitud E2 07,110 son las coordenadas del Tibidabo, uno de los lugares que mas me gusta subir en BTT. Esta mañana justo antes de iniciar los entrenamientos de Barcelona 2010 he subido hasta allí con la Btt.

Esta mañana, con un frio ya interesante, he subido al Tibidabo desde casa (por cierto, aunque cada vez tengo más claro lo globero que soy, lo he hecho en 1h08' que es mi record) y no he podido dejar de acordarme de vosotros. Asi que he sacado unas fotos, incluso un video, pra lo que os pilla un poco lejos.






La típica foto del Templo del Sagrado Corazón.





Pequeño video de la panoramica a la llegada







En la bajada me he encontrado un Jabalí en plena carretera, si os fijais en el centro de la foto lo vereis





El recorrido en Google Earth

jueves, diciembre 10, 2009

2010: The year we made contact

2010, el año que representaba el futuro allá por finales de los 70's ya esta aquí y para mi será el año de los Majors. Si 2009 fue el año de los nacionales (Barcelona, Madrid y San Sebastian), este año tras Barcelona (no hay nada como correr en casa) ya tengo dorsal para Londres (Abril) y Nueva York (Noviembre).

Realmente me encuentro francamente ilusionado con los restos de este año que son, ante todo, una ocasión para volver a una ciudad que me encanta (Londres) y conocer, por fin, Nueva York.

Bueno, la semana que viene empezaremos a rodar para preparar Barcelona 10 (2010 y mi 10 maratón... espero pasarlo 10!).

martes, diciembre 08, 2009

Maratón de San Sebastián 2009

Tras 13 semanas y más de 700 kilometros llego el esperado fin de semana que combinaba una escapada con toda la familia (Bilbao - San Sebastián) y el reto elegido para este otoño: el maratón de Donosti 2009.

La preparación no ha sido fácil, por las dificultades que han surgido por el camino: gripe, anemia..., pero como suele ocurrir con los grupos de otoño de VictorGO! el grupo de chalados que nos hemos juntado ha sido maravilloso.

Tras visitar Bilbao durante el viernes, llegamos a cenar a San Sebastián donde tras un pequeño paseo por La Concha (si de día es bonita, por la noche aún más) y el casco viejo nos dedicamos (junto con José Luis que se nos unió para cenar) a visitar a la busqueda del pincho algunas de las múltiples tabernas del casco viejo.

El sábado a las 9:00 habiamos quedado los GOs para hacer un pequeño rodaje en la Concha. Rodamos con tranquilidad disfrutando de una tiempo suave con nubes amenazando lluvia, fueron 26' excelentes de charla y buenas sensaciones en las piernas (ya casi olvidadas!!!).

En los días previos Victor, en sus habituales indicaciones premaratón, me daba dos opciones: ir a conservar buscando el 3:30 sin complicarme la vida o bien arriesgar e irme con Nacho y tratar de llegar al 3:25. La verdad es que no me convencía ninguna de las dos opciones: ir a por el 3:30 conociendo mis habituales bajadas en la segunda parte me apuntaban a 3:35 y en ningún caso me veia con las fuerzas para tratar de llegar a 3:25 (muy cercano a mi MMP que esta por los 3:24:50). Tras el rodaje del sábado y un pensamiento "Qué no estamos tan mal!!" (frase laportista que se ha convertido en una de las coletillas más habituales en los entrenamientos) opte por unirme a un grupo que se iba a montar entorno al 3:28 y luego en los últimos km ya veriamos lo que pasaba.

Tras el rodaje, a buscar el dorsal (256) en la Feria del corredor a la vasca: imposible comprarse un gel pero un maravilloso stand de vino (alcorta) y queso a rebosar de atletas (mayoritariamente locales).

Comida tranquila por el centro (en compañía de mi vecino Fred y su familia, José Luis había tenido visita familiar), por la tarde un pequeño paseo para relajar (aunque a pesar de ser el 9 maratón tengo los miedos del primerizo: el cuerpo parece no apetecerle correr, nervios e inquietud) y cena en el hotel (menú del corredor... a la vasca...jamas había cenado tanto antes de una carrera).

Seis de la mañana suena el despertador. Tras el ritual de vestirse a desayunar (apenas hay hambre despues de la cena de ayer) donde me encuentro a Enric y comentamos la jugada. A las 8:30 quedamos a calentar un poco y nos vemos con todos los GOs (Enric, Nacho, Rafa, Carlos R., Angel, JoseBcn), foto y a la salida, donde me encuentro con los Granados Team (Carlos S., Mateo y Josep) y con Xavi (un ex go) y con Jose Luis.

Ha estado lloviendo toda la noche (aunque ha parado) y la temperatura es fresca (unos 8-10 C). Salida y pronto se coge ritmo (al pasar por el hotel primer saludo a Pilar y los niños) vamos en grupo aunque a los primeros kilometros nos quedamos ligeramente adelantados Nacho, Enric y yo. Enric decide esperar al grupo para acompañar a Rafa, y ahí empezamos nuestra cabalgada Nacho y yo controlandonos mutuamente el ritmo y tratando de unirnos a grupos para pasar el puente del Kursal resguarnecidos del viento.

La ventaja de esta maratón es que das tres vueltas por lo que el apoyo de las familias se multiplica y apenas te sientes solo aunque no haya demasiada gente.

Pasamos la media en 1:41 y consciente de que la suerte esta echada (en diversos kilometros he tenido sensaciones no muy buenas he estado tentado de esperar al grupo de GOs que venia por detras, pero ahora ya les llevamos más de 1') enfrentamos la segunda media con esperanzas.

Nuevamente el estadio de Anoeta, el ayuntamiento, la Concha, Ondarreta y por el 28 nuevamente Victor que nos grita que vamos bien y qué si necesitamos alguna cosa. El ritmo es bueno, e inicio ya solo (Nacho desde el km. 29 se iba alejando poco a poco pero inexorablemente) la subida al poligono (donde te cruzas con los que van y vuelves y puedes ver como andan tus compañeros) y de vuelta. En el Km. 34 Victor me grita "vas muy bien, de aquí al final a sufrir". Y a sufrir...

En el km. 38 el ritmo empieza a decaer un poco pero no es hasta el 40 donde hay una bajada efectiva del 4:45 que llevaba caigo a 5:00-5:15 . Enric me pasa y me da animos. Sufrimos hasta el final, y en el 41,5 nuevamente la familia animando. Apretar los dientes y para dentro, vuelta a Anoeta sabiendo que el tiempo va a ser bueno y casi seguro mi MMP... Al final 3:24:09!!!!!

Esperando Nacho y Enric, nos fundimos en un abrazo entrañable, al instante llega JuanRH y un poco despues Rafa, nuevos abrazos. Realmente estamos muy contentos.

Poco a poco voy encontrandome a todo el mundo: Jose Luis, Fred, los Granados Team...

Más allá del resultado un buen maratón que cierra el ciclo de "maratones nacionales" (BCN/Madrid y SS) que me había marcado este año.

Recorrido del Maratón (1 vuelta pequeña + 2 vueltas completas)


En Anoeta tras Nacho

En compañía de Nacho

Con Enric en la llegada



Los tres vecinos: Fred, Jose Luis y yo

miércoles, diciembre 02, 2009

Maratón de Donosti - Crónica en el Foro Victor GO!

Bueno, la verdad es que estoy metido en una voragine de trabajo y viajes que no he tenido tiempo de reposar lo del domingo.

Sin duda, fue un gran día para todos. En mi caso, rebajar mi marca personal (que siempre gusta pero es secundario) ha sido importante porque cierra, al menos psicologicamente, un bache que había empezado al lesionarme en Berlín en 2008. La preparación ha sido dura porque nunca he acabado de encontrar el punto (Juan, no guardaba nada...es que no había) pero la fe, los consejos de Victor y el Ferogradumet Smile me han ayudado a superar la anemia e ir ganando confianza en las ultimas semanas para acabar el domingo corriendo con unas sensaciones excelentes.

Sobre la carrera mucho que contar, pero no os aburriré hoy. Excelente carrera en compañía de Nacho hasta el km.30 (Sin duda tienes mucha mili en esto y por cierto,ya es el segundo maratón en el que compartimos tantos kilometros Very Happy ) y luego en solitario hasta el final.

Gran animación por parte de mi familia, los familiares de todos los GOs, amigos y Victor ("Ahora a sufrir hasta el final").

Pero lo que se me ha quedado grabado, es el abrazo sincero en la llegada con Nacho, Enric(vaya monstruo, regulando y pasandome en el 39 sobrado de fuerzas y con el detalle de animarme en el ultimo esfuerzo, gracias Exclamation ), JuanRH(tenias que verte la sonrisa que llevabas puesta) y Rafa.

No pude veros a todos, pero mi enhorabuena desde aquí a todos (la verdad es que somos un grupo majo de verdad Wink ), en especial a Carlos(el único que tenia alguna duda de tus posibilidades eras tu) y a Christian (esto de hacer marca en cada carrera, llega un dia que se acaba Wink ).

Bueno solo un comentario más: los 650 gr de chuletón de vieja. Impresionantes