En mis planes se encuentra correr el Maratón de Madrid el próximo mes de abril, para ello durante el mes de enero he hecho una "pre-temporada" siguiendo un plan Jack Daniels, que era el plan inicial para preparar el maratón. Pero he decidido inscribirme a los planes de entrenamiento on line que prepara el Club Tigers de Madrid para el maratón.
El objetivo de inscribirme en estos planes, es tratar de aprender otras metodologías de entrenamiento y ver si mi cuerpo las asimila mejor. El plan es definitivamente diferente a los que estaba acostumbrado, con menos kilómetros pero más calidad. En las primeras 4 semanas creando una base con bastante ejercicio de fuerza y a partir de la semana 5 está aumentado considerablemente la carga. La verdad que a mi cuerpo le está costando asimilar los entrenamientos (muy probablemente por cansancio acumulado) pero espero que poco a poco vayamos sacando provecho a todos estos entrenamientos.
Estas semanas también he sido puntual a mi cita con la Media Maratón de Fuencarral, una de mis favoritas en Madrid. Dura como siempre este año se me ha atragantado un poco más para acabarla con 1:43:31.
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| En los últimos kilómetros del medio maratón de Fuencarral |
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