sábado, octubre 23, 2010

Maratón de Amsterdam 2010: Videocronica y comentarios varios

Para resumir este maratón, y aunque la principal conclusión es que he recuperado las buenas sensaciones que perdí en Londres, he preparado un pequeño videoresumen de lo que ha sido el fin de semana.

video


Añado mis primeras impresiones en el Foro de VictorGO! que resumen mi sentir en la maratón:
Una buena maratón ayer, donde mi objetivo era recuperar las buenas sensaciones que perdí en Londres y lo he cumplido de sobra.

Tras una charla en el estadio olimpico (llegamos pronto y de tanto charlar casi nos cierran la salida!!), XaviDo y yo decidimos salir entorno a 5'/km y ver que nos depara la carrera. Vamos clavando los parciales y vamos juntos hasta el km30 donde la experiencia me dice que es mejor aflojar unos segundos el kilometro y de ahí hasta el final (3:32)

Llegada brazos en alto (al estilo Nacho) y muy buenas sensaciones para reconciliarme con la distancia.

Results Amsterdam Marathon 2010
Bib number    3917
Name    Jose-Antonio Echeverria
City    Sant Cugat del Valles
5 km    25:11 (25:11)
10 km    49:59 (24:48)
15 km    1:14:54 (24:55)
20 km    1:39:34 (24:40)
21,1 km    1:45:05
25 km    2:04:20 (24:46)
30 km    2:29:26 (25:06)
35 km    2:54:48 (25:22)
40 km    3:20:58 (26:10)
Net time    3:32:35
Gros time    3:34:55
Speed    11,909 Km/Hour
Distance    Marathon
Place    365 / M35

martes, octubre 12, 2010

Run Forrest Run: Dorsal 3917

Este domingo espero correr mi maratón número 12,  y esta tarde mientras disfrutaba de un dia festivo tranquilo me enganche a la televisión, cosa que ocurre muy raramente en mi caso. El motivo, volver a ver Forrest Gump. Me encanta esta pelicula y me hace dar muchas vueltas a la cabeza. Pero hoy, quiza porque es lo que tengo en mente, me ha gustado especialmente el fragmento en el que se pone a correr sin razón aparente.

Y me he sentido muy identificado, no sólo con lo que siento sino con los comentarios que la gente me hace en muchas ocasiones. Destaco tres frases maravillosas:

  • For no particular reason I decided go for a little run
  • They just cann't believe somebody do all that running for no particular reason
  • So you just run? yes!



El próximo post será el 200 de este blog y lo reservo para contar como me ha ido con el dorsal 3917.

sábado, octubre 09, 2010

Más Mitja de Sant Cugat: Fotos y Frases

Como os comentaba en el anterior post una de las cosas que más me gusto de la Mitja de Sant Cugat fue el hecho de que en cada kilometro hubieran puesto frases, que como os comente formaba parte de un estudio sobre motivación.

Hoy he contestado la encuesta sobre el efecto y he podido tener el acceso a las frases que no quiero dejar de compartir (he destacado las que más me han gustado):

Sortida.
Ets aquí i ara, felicitats! Tot cami comença amb un primer pas, endevant!
 
KM 1.
Confia en tu mateix, les tevés capacitats son infinites
 

KM 2.
Canalitza tota la teva energía cap al teu objectiu
 

KM 3.
Pensa en positiu!
 

Km4.
Avui és el teu dia, demostra el teu potencial
 

Km 5.
Gaudeix del camí i veuràs el fruit del teu esforç
 

KM 6.
Ets afortunat, estàs fent allò que t’agrada
 

Km 7.
Saps que és el millor de la cursa?
 

Km 8.
Es… Poder-la córrer
 

KM 9.
Es… L’exemple que dones de superació
 

Km 10.
Es… El teu esforç per superar-te
 

Km 11.
Es… La teva constancia
 

Km 12.
El millor de la cursa ets tu!
 

Km 13.
Escolta el teu cos i disfruta del teu silenci
 

Km 14.
Vas lleuger, portes bon ritme, flueix
 

Km 15.
Pots millorar el teu temps, endavant!
 

Km 16.
Allà a on hi ha una voluntat hi ha un camí
 

Km 17.
Visualitza la teva arribada
 

Km 18.
Mira l’horitzó i veuràs l’èxit
 

Km 19.
La teva meta s’apropa, córre!
 

Km 20.
Aixeca el cap! Somriu a qui t’ha vingut a veure!
 

Km 21.
Gaudeix del moment, aquest aplaudiments són per tu!
 

Arribada.
Ho has aconseguit! Felicitats!
 

Aprovecho para compartir alguna foto más que me hicieron.



domingo, octubre 03, 2010

Que tinguem sort

De vez en cuando me gusta poner videos, hoy quiero compartir esta versión de Dani Flaco del "Que tinguem sort" de Lluis Llac (no lo soporto, pero no es mal músico), versión que a mi modesto entender dignifica una gran historia.



Y que tiene que ver con correr... la historia nada, el titulo todo.

Mitja Sant Cugat 2010

Hay citas que siempre gustan, la Mitja de Sant Cugat es una de ellas. Un recorrido duro, poco ambiente y una mala fecha, pero es la mitja de mi pueblo. Mitja que recorre muchos de los kilometros de mis solitarios entrenos diarios... es correr en casa...

Hoy me acercado con Jose Luis y Fred, y la intensa niebla de primera hora ya apuntaba a la humedad que iba a acompañarnos toda la carrera.

El recorrido el mismo (salvo una cuesta extra por obras en Rius i Taulet) pero tres diferencias fundamentales respecto al año anterior:

- En el kilometro 5 ya me encontraba totalmente pasado de vueltas, y aunque he logrado regular y conseguir que la mitja fuera digna (1h41'02'')he sufrido mucho y me de dejado llevar (estoy seguro que un par de minutos hubiera podido sacar pero nada más).

- Mi mujer y mis hijos han ido a verme en el km5, el 13 y la meta. Solo lo habian hecho en maratones y ocasionalmente en algun punto de una media pero nunca en tantos. Como en los maratones se convierten en el mejor punto de referencia y hacen menos doloroso un mal dia.

- En cada kilometro uno de los patrocinadores ha colocado frases motivadoras (por lo visto forma parte de un experimento) y sólopuedo decir que a mi me han ayudado. Noi las recuerdo todas (aunque me he puesto en contacto para tratar de que me las envien) pero si que recuerdo la del Km.20 cuando sabes que estas lejos de tu mejor estado y quisieras llegar de otra manera a la meta ponia algo como "Levanta la cabeza y sonrie por todos los que han venido a verte llegar". Sin duda, me ha llegado al corazón y esto esta más cerca de la esencia de lo que para mi es correr (aunque a todos nos gusta hacer una buena marca): un estilo de vivir, un modo de entender la vida desde el trabajo continuado y de un sufrimiento que en muchas veces nos dignifica. Entre,como se puede ver en la foto, sonriendo.

En el Km.5, al lado del C.A.R., ya fundido.
En la llegada, "sonriendo"