domingo, junio 24, 2007

Primera semana

El reencuentro con los calendarios de entrenamiento en excel de Victor ha sido suave, aunque la experiencia me dice que la dureza viene cuando las semanas nos hacen acumular cansancio.

Toda la semana teniamos rodaje a ritmos cardiacos bajos (RA1) para ir trabajando piernas: 50' lunes, 60' el martes, 60' el miercoles, 70' el jueves, 90' el sabado y hoy tengo 30' para soltar piernas que aún no he hecho.

El martes salí con José Luis y a primera hora de la mañana nos acercamos hasta Can Borrell (realmente bonito recien amanecido lleno de sonidos de la naturaleza), el jueves me toco correr en Santa Cruz de Tenerife (viaje de trabajo) y realmente el clima tan suave que tienen es una maravilla.

El sábado el entreno lo hicimos presencial y el RA1 se transformo en RB, 17,5 km aun ritmo de 5'06". Luego hubo sesión de fotos para Runner's World que estan preparando un artículo sobre Victor.

Bueno una semana interesante (58 km), espero que presagio de un buen maratón con una preparación dura a pesar de los elementos que lo complican (calor, me mudo de casa, etapa de pico de trabajo y tensión...). Pero recuerda, ya faltan menos de 100 días.

sábado, junio 16, 2007

Berlin Go! 2007

Ya estamos de nuevo en faena, aunque no había comentado nada por aquí al acabar Madrid me inscribí en el Maratón de Berlín (30 de septiembre 2007) uno de los grandes del mundo y recorrido donde se consiguió el actúal record mundial.

Además, dado que Victor prepará este maratón nuevamente me he unido a su grupo. Somos 25 lo que me parece una gran ventaja porque el seguimiento será mucho mayor.

José Luis también se ha inscrito en el Maratón aunque lo preparará por libre. Mañana comienzo los entrenamientos especifícos y me encuentro con muchisimas ganas y con la ilusión de ir a por un buen tiempo. Además, ya he arreglado el viaje para que vayamos Pilar y yo solos y nos sirva de pequeñas vacaciones.

Mañana comienza la aventura, 105 días.

domingo, junio 03, 2007

¿Por qué 42 km. y 195m.?

¿Por qué un maratón mide 42 km y 195 m?

Pues vaya pregunta gilipollas que se le ocurre a este hombre ahora, pensará más de uno. No obstante me apetece contarlo por si existe algún otro que, como en mi caso, tiene una versión erronea.

El origen de la carrera del maratón surge en el 490 AC cuando Filipides , guerrero griego, corre desde la llanura de Maratón hasta Atenas para anunciar la victoria sobre el ejercito persa. Llego a Atenas y tras gritar "Hemos vencido" cayo muerto.

Hasta aquí la versión que todos conocemos, y que a más de uno nos ha llevado a pensar que esa caprichosa distancia es la distancia existente entre la llanura de Maratón y Atenas.
Sin embargo si uno coge un mapa se sorprenderá al ver que la distancia no supera los 26km... aunque algunos estudios señalan que debido a los accidentes geográficos Filípides debió recorrer uno 35 km.
¿De dónde vienen entonces los famosos 42,195? El maratón se incorporo a los juegos olimpicos modernos en 1896 con una distancia de 40 km. Pero en los juegos olimpicos de Londres en 1908 los organizadores establecieron como recorrido el que unia el Castillo de Windsor con el estadio olimpico que, curiosamente, media 42 km. y 195 metros.
Desde allí hasta nuestros días un maratón mide lo que mide un maratón.