Carrera Colegio Montpellier, Carrera del Agua y 10k Liberty

Varias semanas si ningún post en el blog, quizá recuperando como mi cuerpo de los excesos del mes de abril.

El mes de abril me dejó tocado físicamente, y sobre todo muy cansado. Recuperar era una necesidad especialmente porque ya estamos en ciernes del próximo reto La Carrera del Peregrino.

La receta para la recuperación están siendo sesiones de Spinning, sesiones de intervalos y kilómetros lentos. La recuperación no es total y claramente después de la Carrera del Peregrino voy a tener que cambiar el patrón de entrenamiento por un tiempo antes de afrontar el próximo reto.

Durante este mes de Mayo he aprovechado a competir sin presión. Primero 4km en la prueba que organiza Leo en el Colegio Montpellier. Carrera corta pero muy rapida para mi estilo.

Una semana después conseguí que Pilar se pusiera por primera vez un dorsal y corrimos juntos el 5 km de la carrera del agua. Un recorrido muy favorable para un estreno.

Selfie antes de la salida

Dos semanas después, y para medir el estado de mi recuperación corrí los 10k Liberty. Un recorrido nada sencillo donde un 46'00'' demuestra que estoy bastante lejos de un buen estado de forma.

Dos semanas por delante antes de estar en la salida de ese estupendo reto que es la carrera del peregrino. Vamos a ver como evolucionamos.