domingo, agosto 27, 2017

Semana de adaptación. Maratón de Valencia

Semana de adaptación para entrar en el plan de entrenamiento. Cuatro días de entrenamiento con rodajes suaves y una tapia para acabar la semana con un poco más de carga.

Las sensaciones nos son buenas aunque han ido mejorando a lo largo de la semana no se si al ir cogiendo un poco de rutina o porque finalmente hoy han bajado un poco las temperaturas.

Al final esta semana han salido 47 kilómetros:

- Martes 50' E
- Jueves 50' E
- Sábado 50' E
- Domingo Tapia

Hoy las sensaciones han sido mejores y espero que sea el preludio de una mejoría conforme avanza el plan y mi cuerpo va volviendo a la normalidad tras los excesos del verano.

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