domingo, julio 22, 2007

Quinta semana de entrenamiento

Resumo brevemente esta quinta semana de entrenamiento, que ha resultado durilla (55 km.) a pesar de tener dos días relativamente flojos.

Así tras descansar el lunes, el martes tocaban 40' R0-A que deberían ser flojos pero se me atragantaron ( he arrastrado toda la semana dolores musculares en las piernas). El miércoles 50' subiendo y bajando cuestas (aproveche mi calle ) y el Jueves 72' con diferentes cambios de ritmo incluyendo un par de visitas a mi nuevo RC.

El viernes descanso, y el sábado 30' R0 para llegar hoy al temido Mataró Hell (versión larga con un tramo nuevo con 600m de repechos nuevos).

Hoy ha ido bastante bien aunque Matarón siempre se ha ce muy duro. Inicialmente en un grupo de 5 y luego mano a mano con Jordi Capdevila he hecho un recorrido con bastantes mejores sensaciones que en la preparaciónde Barcelona (1:53:50 vs 1:55:10 con 600 metros menos). Bueno un paso más hacía Berlin.

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