Hay algunas conclusiones curiosas de los estudios cientificos que citan. Entre ellas que el riesgo de lesión es mucho mayor para los "weekend warriors" y que la actividad de fin de semana es siempre saludable pero sus beneficios son muy inferiores a una práctica regular (diaría) aunque menos intensa.
Pero lo que más llamo la atención es la conclusión que cito literalmente: "Así lo demostró un ambicioso estudio estadounidense, que mostró igualmente que tres semanas de reposo en cama afectan más a la forma cardiovascular que 30 años de envejecimiento."
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