Maratón de Frankfurt 2012

“My legs weren’t working today,” said Makau, explaining his sluggish performance. “They just weren’t reacting. But I found the strength in the end”.

Makau ganó en Frankfurt pero sus 2:06 parecieron poco (no se si calificarlo de sluggish me parece adeacuado), pero cuando ya en casa tras el maratón lei la frase me sentí totalmente identificado.

Empezando por el final, diré que acabe mi 18 maratón con un tiempo de 3:33:15 que aunque es discreto responde lo que buscaba (buscaba un 3:30) y como a Makau las piernas (quiza por el frio) no tiraron y hubo que tirar de mucho oficio aunque al final llegaron las fuerzas.

Pero volvamos al principio, llegamos el vuiernes justo a tiempo para ir a cenar a una restaurante bavaro un buen schnitzel y una aún mejor cerveza, la idea era el sabado por la mañana correr la Breakfast run junto con Pere, Soren y José Luis y luego ir a la feria para aprovechar la tarde para hacer algo de turismo.

Sun embargo el sábado amaneció cayendo nieve y aguanieve por lo que aunque Pere y Soren se atrevieron con el breakfast run yo prefería no correrlo para evitar resfriados de última hora . 

La Blue Line estaba por allí a pesar del frio.

Km.40

 Tras conocer la ciudad, por la noche cena de grupo en un Vapiano y pronto a descansar.

Cena de grupo la noche antes del maratón

 Preveyendo que el día de la carrera iba a ser despejado pero muy frio dejamos todo preparado: pantalón corto, camiseta técnica interior sin mangas y mi camiseta de tirantes de las maratones internaciones.

Todo listo la noche anterior

 Una de las buenas cosas de este maratón es que empieza a las 10:00 con lo que unido al cambio de hora hay tiempo más que de sobra para desayunar abundantemente sin necesidad de pegarse un gran madrugón, pipí, popó y todos para la salida.

Todos juntos antes de empezar.

La llegada es en el interior de un pabellón cerrado y casí parece un concierto de rock.

La estraegia de la carrera era salir junto con Soren a uno 4:50-4:52 para pasar la media entre 1:41-42, seguir hasta el 30 donde Soren, que buscaba marca, seguiría y yo trataría de defenderme como pudiera y acabar en 3:30.

 Con este plan salimos, y desde el primer momento nos pusimos a ritmo aunque mis sensaciones eran malas, en el kilometro 4 a pesar del frio doy a Pilar guantes y gorra ya que estoy sudando muchisimo mientras tengo las piernas muy frias. El paso por el kilometro 10 denota que vamos perdiendo segundos y en vez de ayudar a Soren le estoy haciendo de remora. Intento ponerme nuevamente a tono pero mi ritmo hoy no es ese así que le digo a Soren que tiré. En el kilometro 15 Soren se va y yo me sitúo en el entorno de 4:58 /km y enfrento la zona más fea de circuito

Del kilometro 15 al 25 vivó una autentica pájara que trato de sobrellevar de la mejor manera posible mientras el globo de 3:30 me pasa. Hacía el 25 las fuerzas van viniendo poco a poco y aunque empiezo a notar los kilometro se aguanta bien. En el km 30 ya todo apunta a un resultado entre 3:40 y 3:32. Las sensaciones a partir de ese punto son conocidas y llega el momento de sacar el oficiio y gestionar tiempo  y distancia para tratar de acercarme al 3:30 lo más posible.

Vuelta a la zona del centro donde esta Pilar animando.

En el kilometro 36.

En el kilometro 38

Los kilometros del 35 al 40 se hacen bien y me noto con cierta fuerza por lo que al llegar al kilometro 41 (ya con un 3:33 -3:34 asegurado) decido acelerar a ver que tal me siento. Último kilometro a 4:40 y entrada en el pabellón con gran alegría y entrando con los brazos en alto. Gran alegría!!!!

Alegría en mi cara en la meta

Al llegar me encuentro a Soren exhultante que le ha metido 3' a su marca con un 3:21 con un asegunda media increible, al rato llega José Luis encantado con el resultado y el recorrido y finalmente Pere que había salido con la idea de hacer sólo media porque su preparación había sido poca llega contento porque al final ha decidido acabarla en un meritorio 4:13.

Gran maratón (y van 18) y gran fin de semana.