Maratón de Valencia. Semana 3. "Aunque les llamen cupcakes para mi son magdalenas"

Tercera semana de preparación y poco a poco las cosas empiezan a coger color. Seguimos sufriendo en los entrenamientos pero paulatinamente pasamos simplemente de sufrir por salir a sufrir porque empezamos a apretarnos.

Esta semana 68 kilometros y cinco entrenamientos, en la última semana sin viajes en bastante tiempo aunque con bastantes incidencias lo que ha hecho que mis entrenamientos no hayan seguido el orden correcto pero al fin se han completado todos.

Así la semana 68 km:

Martes: 60' A1
Miércoles: 70' A1
Viernes: Series 1000
Sábado: 20'+intervalos 30''+10' A1+ Intervalos1'+10'
Domingo: 21 km por la casa de campo

Hoy domingo he completado una tapia más una vuelta al zoo por fin a un ritmo fuerte, sin duda gracias a la buena compañia.

Tapieros esta mañana.

Esta semana he incluido a mi playlist para el maratón: En tí de Rafa Pons (de la que tomo la frase que encabeza este post) y no te jode tambien de Rafa Pons (ya se ve que he tenido la semana cinica).