Semana octava de preparación especifica, semana como dice el titulo de este post de mezcla de sensaciones. Dias donde parezco tener dominado el plan de entrenamiento y días donde lo más fácil parece imposible.
La semana ha sido un poco más corta en kilometros de lo esperado al tener que saltarme la sesión del sábado por incompatibilidad de agenda familiar. Plan tipo esta semana del ciclo en el que estamos con sesión de Gimnasio, rodajes suaves, series largas y tirada larga.
Buenas sensaciones en la series mientras que la tirada larga (26km) a pesar de hacerla a ritmo tranquilo se me ha hecho eterna.
Así la semana ha quedado (70 km):
- Lunes: Gimnasio
- Martes: 70' E
- Jueves: 55' E
- Viernes: 3x3,2 rec 800
- Domingo: 26 km L
Empiezan las dudas sobre que zapatillas y ropa utilizaré en el maratón pero eso será cuestión de las próximas semanas.
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