No por los entrenamientos sino por tratar de volver a poner el cuerpo en orden. Levantarse al son del despertador para salir a entrenar es más duro que lo entrenos en si mismo tras las vacaciones.
Así el lunes recien aterrizado imposible, el martes el jet lag y el miércoles el cuerpo lo intento pero fue imposible.
Así que me encuentro a jueves con cuatro entrenamientos semanales por realizar, tocaba poner las cosas en su sitio: volver a levantarse y aunque no me gusta empalmar los cuatro días sin descanso. Estamos a 11 semanas del maratón y ya no hay tiempo para bromas.
La semana ha sido relativamente suave como vereis a continuación y aunque los ritmos han salido mis sensaciones han sido horrible, en este 'cold turkey' de cada año. Y de esta sensación, la canción de esta semana (ya esta en la lista de spotify) Pájaros mojados de Quique Gonzalez, y cada mañana me sentía uno de esos pájaros mojados en la cuerda de tender en una mañana de verano atormentado... donde una "tormenta de verano es un segundo de un invierno entero".
Y la semana (49,3km):
Jueves: 2km d'1'+3km a 4'50'' d'45''+2km 4'30''+2km
Viernes: 4km d'1'+8x400 rec 130 ppm+2km
Sábado: 2km d'1' + 24km a 4'40'' rec 130 ppm+3x400 + 2km
Domingo: 2x8km rec 2'
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