Esta semana ha sido un poco "sui generis" porque he tenido dificultades laborales que me han roto el ritmo del entrenamiento, en cuaquier caso el plato gordo es mañana La mitja de Granollers que utilizaremos como test previo a la maratón.
Esta semana tenia 4 días de entreno más la media de mañana, aunque yo sólo he entrenado 3:
- Lunes: Descanso
- Martes: 60' R0 (con dolores de piernas de los 30 km. del domingo)
- Miércoles: Calentamiento 3 x 2000 (las he hecho a 9') y enfriamiento
- Jueves: Tocaban intervalos pero me los he saltado
- Viernes Tenia 70' R0-Ra pero al final dad la hora solo he hecho 50'
Como veis un poco flojo en la semana. He ido esta mañana a recoger la Camiseta Victor GO! (Es muy chula ya pondré una foto) y a por el dorsal de mañana. Veremos como se da el dia de mañana donde me preocupa el perfil de la carrera, ya os contaré.
No hay comentarios:
Publicar un comentario