domingo, octubre 30, 2011

New York, New York.. - 13 y... camino de NYC

Start spreadin' the news,
  I'm leavin' today
  I want to be a part of it,
  New York, New York...
  These vagabond shoes
  Are longing to stray
  Right through the very heart of it,
  New York, New York...

  I wanna wake up in a city
  That doesn'tr sleep
  And find I'm king of the hill,
  Top of the heap...

I'm leaving today..., no podiamos acabar esta serie de posts con otra canción que no fuera esta. Como todas las anteriores representa lo que ha sido esta semana, poco running y mucha preparación de pequeños y no tan pequeños detalles de cara al viaje.

Con el tappering ya he empezado mi rutina de "bondad" (algún día escribiré un post con mis rutinas en las dos últimas semanas previas, que creo pueden ser de utilidad) y el peso se ha situado en nivel objetivo para esta maratón (relativamente alto, jeje).

Expectativas claras: Disfrutar a fondo de cada kilometro (y si es necesario parar a hacer fotos, pararé) sufriendo lo justo. Traducido en tiempo lo situo entre 3:45 y 3:50 y dejaremos otras exigencias para Barcelona'12.

Si alguien me quiere seguir (bien via web o via la aplicación del iphone/ipad) aquí va mi dorsal.


Compilación NY11 
 

3 comentarios:

Isidro Gilabert dijo...

A disfrutar del tapering y a disfrutar aún más de la carrera!!!

José Manuel dijo...

Esa canción será la que oigas cuando den el pistoletazo de salida... a disfrutar

Estrella dijo...

Nos tienes que contar y hacer crónica, espero estar escuchando esa misma canción en NY el próximo 4 de Noviembre de 2012.

Un saludo.