Excelente entrenamiento el de hoy.
Buenas sensaciones de principio a fin. La tirada previa tranquilos, al iniciar la media he salido con Carlos Verdugo, que esta en otra liga y desde el 4 con 36J40 del reto del 2007 a ritmo constante entorno a 4'30'' para acabar bien en 1h36 (+3% respecto a Granollers, mi mente de ingeniero no se ha podido sustraer a ir calculandolo por el cámino :) ), y de vuelta a la Marbella a un ritmo digno.
Al final 32,66 km y 2h37' y buenas sensaciones.
Otra cosa ha sido la vuelta a casa... han empezado dolores gastrointestinales y no acabo de levantar la cabeza (no se si me ha sentado algo mal ¿el gel? o es el máldito virus que tiene a alguno de mis compañeros atados al WC :D :D ).
Bueno, a descansar y mañana a nadar un poquito a oxigenar las piernas.
Por cierto, un placer estar con todos vosotros. Somos afortunados de compartir un ambiente tan sano, y no se si somos conscientes de ello y lo disfrutamos como se merece.
...porque lo más importante no es llegar a linea de meta sino estar en la de salida año tras año.
domingo, febrero 08, 2009
Tirada larga 32km y Mitja de Barcelona
Copio el Post en el Foro de Victor GO sobre la tirada larga de 32km que hemos hecho coincidiendo con la Mitja de Barcelona.
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